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Gabriele Golling
Mentaltraining mit
Herz und Verstand

Erhalte mehr Klarheit und entspannte Gelassenheit durch Mentalcoaching mit Profil und PEP®

Deine Veränderung beginnt mit einer ehrlichen Bilanz deiner aktuellen Lebenssituation.

Du weißt gar nicht, womit du anfangen sollst? Dann hol’ dir deine persönliche Lebensbilanz mit geführter Meditation und gehe einen ersten Schritt.

Oder melde dich gleich für unser erstes Kennenlernen kostenfrei an.

Gabriele Golling
Mentaltraining mit
Herz und Verstand

Erhalte mehr Klarheit und entspannte Gelassenheit durch Mentalcoaching mit Profil und PEP®

Deine Veränderung beginnt mit einer ehrlichen Bilanz deiner aktuellen Lebenssituation.

Du weißt gar nicht, womit du anfangen sollst? Dann hol’ dir deine persönliche Lebensbilanz mit geführter Meditation und gehe einen ersten Schritt.

Oder melde dich gleich für unser erstes Kennenlernen kostenfrei an.

28+

Jahre Erfahrung in
Training und Coaching

1.175+

Seminartage

7.168+

Teilnehmer*innen in
Seminaren und Workshops

Die Chemie
muss passen

Persönliche Transformation braucht Zeit und ist das beste Investment in dich selbst.

Wenn wir länger zusammenarbeiten wollen, muss die Chemie stimmen. Wir könnten uns bei einem kostenfreien Erstgespräch schon mal beschnuppern. Oder hast du schon eine konkrete Anfrage? Dann schreibe mir gern hier.

Kennst du sowas auch?

Diese Unzufriedenheit in einem Job, in dem du nicht wirklich angekommen bist, aber noch 20-25 Arbeitsjahre vor dir hast.

Vielleicht fühlst du dich mehr und mehr von irgendwas oder irgendwem gestresst und das belastet dich zunehmend.

In Gesprächen merkst du immer wieder, dass viel zu viel unklar bleibt oder Konflikte auftreten.

Endlich hast du dich aus einer langen Beziehung gelöst und musst dich jetzt neu sortieren.

Häufig beginnst du an deinen Fähigkeiten zu zweifeln und dein Selbstvertrauen sinkt.

Wie fühlt es sich an, wenn du weißt:

Du hast klaren Plan für dein restliches Arbeitsleben und eine befriedigende Tätigkeit.

Du spürst, was und wann dich etwas stresst und kennst Mentaltechniken, um deine Ziele auch endlich zu erreichen. 

Du hast ein gutes Gefühl in Gesprächen und kannst deine Bedürfnisse klar ausdrücken.

Du hast innere Klarheit und Ordnung im Kopf, um glücklich allein zu leben. Oder Beziehungen auf Augenhöhe zu führen.

Du bleibst auch in stressigen Situationen gelassen, weil du weißt, was wahrhaft in dir steckt.

Kund*innen-Feedback

„Gabi war meine Dozentin innerhalb meines Fernstudiums für Mentales Training und hat mich dort mit ihrer Arbeit, ihrer Freude an der Vermittlung der Inhalte und ihrer Fachkompetenz stark beeindruckt. Aber noch viel mehr, als ich sie dann persönlich kennenlernen durfte, da die bisherigen Dozenten meiner beruflichen Laufbahn nicht mit ihr als Persönlichkeit zu vergleichen sind: Gabi ist offen, herzlich und voller Power. Dies vereint mit ihrem Wissen ein unschlagbares Paket, das man erhält, wenn man mit ihr arbeitet. Nach wie vor kontaktiere ich sie noch heute, wenn ich einen fachkompetenten oder menschlichen Rat brauche, und ihre Leistungen sind genau das, was die Gemeinschaft benötigt oder noch viel stärker künftig benötigen wird. Es ist toll, dass Gabi schon vorausgegangen ist in ein gebildetes, kultiviertes, menschliches Miteinander, um dies mit ihrer gesamten Kompetenz weiter zu stärken und auszubauen. Danke dafür.“

Corina Mayer, 2023
www.madeforlovingme.de

„Die IAM Akademie ist eines der führenden Institute für die Weiterbildung von haupt- und nebenamtlichen Ausbilderinnen und Ausbildern in öffentlichen Einrichtungen und Unternehmen. Wir verstehen uns als Impulsgeber für zeitgemäße und zukunftsorientierte Ausbildungsarbeit – und das seit über 20 Jahren mit großem Erfolg.

Die Basis unseres Erfolges bilden unsere Referentinnen und Referenten, mit denen wir langfristig und vertrauensvoll zusammenarbeiten. Dabei zählt Frau Golling zu unseren Top-Trainerinnen. Seit mehr als 15 Jahren ist sie nun bei uns und inspiriert und begeistert in Seminaren, Online-Trainings und Coachings unsere Kundinnen und Kunden. Und fragt man diese, was in den Seminaren von Frau Golling besonders gefällt, erhält man Antworten wie: Hohe Fachkompetenz, authentisches und empathisches Auftreten, offenherzige und wertschätzende Kommunikation, mitreißende Interaktionen, strukturierte Vorgehensweise, auf den Punkt kommend usw. Charakteristika, die ihren Niederschlag immer auch in den abschließenden Seminarbeurteilungen finden. Und hier erhält Gabi Golling regelmäßig Bestnoten.

Wir sagen Gabi Golling „Lieben Dank“ für die gute Zusammenarbeit in all den vergangenen Jahren und freuen uns auf viele weitere erfolgreiche Schulungsprojekte.

Gerald Deutmeyer, 2023
www.iam-akademie.de

„Ob es Seminare für Dozent*innenen, der Unterricht in Aufstiegsfortbildungen oder die zahlreichen Kurse „Ausbildung zum Ausbilder“ 2014 bis 2023 waren, die Teilnehmenden berichteten durchweg von Gabis positiver und motivierender Art. Dabei wurde sie fachlich wie praktisch als sehr kompetent erlebt. Gabi begleitete über die Jahre hinweg mit ihrem humorvollen, erfrischenden, lebhaften und begeisternden Wesen unterschiedliche Zielgruppen in ihren Lernprozessen. Wir bedanken uns herzlich für die gute Zusammenarbeit und die stets fachlich sehr versierte und sympathische Unterstützung unserer Teilnehmenden. Zudem wünschen wir ihr nur das Beste auf dem Weg ihrer weiteren persönlichen Ziele.“

Sonja Mittelstädt, 2023, IHK Stade für den Elbe-Weser-Raum
www.ihk.de/stade

„Nachdem ich im Sommer 2022 einem Gruppenseminar von Gabi Golling lauschen durfte, war ich im Herbst im Einzel-Coaching bei ihr zum Thema Selbstwert. Ich stand damals kurz vor einer beruflichen Veränderung und habe durch das Linc Personality Profile nochmal viel besser verstanden, wo eigentlich meine Werte, Stärken und Prioritäten liegen. Dieser für einen selbst relativ unaufwendige Test, der einem aber sehr viel Output zurückgibt, hat meine Herangehensweise an den neuen Job wesentlich beeinflusst und Gabi hat mir im Einzelgespräch super geholfen, die Ergebnisse richtig einzuordnen. Darüber hinaus haben wir im Selbstwert-Bereich wirklich miteinandergearbeitet. Ich war begeistert von der lockeren, menschlichen Art von Gabi und mit welchen einfachen, aber wirkungsvollen Konzepten ich sofortige Fortschritte mit meinem Thema erzielen konnte. Besonders beeindruckt hat mich auch, dass ich eigentlich mit einem beruflichen Hintergrund in das Coaching kam, allerdings relativ schnell gemerkt hab, dass in dem Fall die Zweifel, die ich hatte, vor allem aus dem privaten Bereich stammten. Einmal mehr wurde mir die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele bewusst – ein Zusammenhang, den Gabi als Guide hervorragend moderiert.“

Nick D., 2022

„Mit dem Linc Persönlichkeitsprofil habe ich ein Tool kennen gelernt, das mir schnell und einfach einen besseren Einblick in meine Persönlichkeit ermöglicht hat. Wo liegen meine Stärken und was motiviert mich sind nur zwei der vielen Fragen, die mir das Profil beantwortet hat. Besonders wichtig war aber das Gespräch mit Gabi Golling, die mir geholfen hat, nicht nur die Einzelheiten zu verstehen, sondern wertvolle Zusammenhänge zu entdecken, die mir wirklich weiter geholfen haben. Dabei empfand ich Gabis Fähigkeit, zum richtigen Zeitpunkt die richtigen Fragen zu stellen nicht nur als sinnvoll und zielführend, sondern auch immer als fair, freundlich und oftmals als sehr unterhaltsam. Herzlichen Dank, liebe Gabi.“

Sascha Kreutz, 2022

Für dich
ganz
persönlich

Mentalcoaching – Persönlichkeitsentfaltung mit Profil und PEP©

Deine Charaktereigenschaften bestimmen, wie du dich in einfachen oder schwierigen Situationen verhältst. Je besser du dich selbst kennst, desto leichter fällt es dir, daran etwas zu verändern.

Eine wissenschaftlich fundierte Persönlichkeitsanalyse online unterstützt deinen Weg zu mehr Motivation, unerschütterlichem Selbstbewusstsein und entspannter Gelassenheit.

Für deine
Mitarbeiter
*innen

Seminare für psychische Gesundheit und mentale Stärke

In einer Zeit mit steigenden Krankheitszahlen aufgrund psychischer Schwierigkeiten, braucht es Raum und Zeit. Für die einen, um zu heilen und für die anderen, um besser zu verstehen, wie sich Betroffene fühlen.

Mentale Stärke und Resilienz kann man lernen.
Wie du und dein Team sofort beginnen können.

Dieser Satz ging mir viele Jahre schwer über die Lippen.

Zu viele innere Einwände, Zweifel und äußeres Vergleichen. Doch es braucht nicht gleich eine radikale Veränderung, um den nächsten Schritt im Leben zu gehen.

Auch kein „Höher-Schneller-Weiter“ oder ständige Selbstoptimierung. Ich bin der Überzeugung, dass ein „Tiefer-Breiter-Bewusster“ uns alle langfristig zufriedener macht. Wachstum braucht Zeit und guten Nährboden.

Im Mentalcoaching online mit Profil und PEP® begleite ich dich individuell zu mehr Selbstbewusstsein aufzubauen, Motivation und entspannter Gelassenheit.

Dieser Satz ging mir viele Jahre schwer über die Lippen.

Zu viele innere Einwände, Zweifel und äußeres Vergleichen. Doch es braucht nicht gleich eine radikale Veränderung, um den nächsten Schritt im Leben zu gehen.

Auch kein „Höher-Schneller-Weiter“ oder ständige Selbstoptimierung. Ich bin der Überzeugung, dass ein „Tiefer-Breiter-Bewusster“ uns alle langfristig zufriedener macht. Wachstum braucht Zeit und guten Nährboden.

Im Mentalcoaching mit Profil und PEP® begleite ich dich individuell zu mehr Selbstbewusstsein, Motivation und entspannter Gelassenheit.

Wir passen leider nicht zusammen, wenn…

du nach der Wunderpille suchst, die deine Probleme sofort löst, statt dich auf einen Prozess einzulassen

du es gern simpel hast und dich mit unwissenschaftlichen Typologien zufrieden gibst, statt den Goldstandard der Persönlichkeitspsychologie zu nutzen

du von mir motiviert werden möchtest, statt neugierig auf dich und deine ungehobenen Potenziale zu sein

du deine Blockaden in erster Linie energetisch auflösen lassen willst, statt tiefer in dich selbst einzutauchen

Du willst dich auf den Weg machen zu mehr Selbst­bewusstsein, Motivation und entspannter Gelassenheit?

Dann melde dich noch heute!

Du kannst auch zunächst selbst deine persönliche Lebensbilanz ziehen.
So kommen wir anschließend noch konkreter ins Gespräch.

Du willst dich auf den Weg machen zu mehr Selbstbewusstsein, Motivation und entspannter Gelassenheit?

Dann melde dich noch heute!

Du kannst auch zunächst selbst deine persönliche Lebensbilanz ziehen.
So kommen wir anschließend noch konkreter ins Gespräch.

Den Kompass
neu stellen

Es gibt Lebensphasen, die förmlich dazu einladen, eine persönliche Bestandsaufnahme vorzunehmen.

Sich mit sich selbst zu beschäftigen, kann eine ganz schöne Herausforderung sein. Wünscht du dir in solchen Phasen eine objektivere Sicht auf dich selbst? Wie kann dein Weg zu mehr Selbstbewusstsein und Motivation beginnen? So kommst Du zum Mentaltraining online „Persönlichkeitsentfaltung mit Profil und PEP®“:

Buche dein kostenfreies Erstgespräch und wir vereinbaren einen konkreten Termin. Außerdem legen wir gemeinsam fest, welches vertiefte Profil (Resilienz, Positives Denken, Führung, Selbstwert verbessern u.v.m.) für dich zusätzlich interessant ist.

Du erhältst direkt einen Link zum Onlinefragebogen des LINC-Instituts. Mit deinem PC oder Tablet kannst du alle Fragen gemütlich beantworten. Nimm’ dir dafür etwa 40 ruhige Minuten Zeit.

Ca. 24 Stunden nachdem du den Fragebogen beantwortet hast, erhältst du per E-Mail deinen individuellen Report. Er beinhaltet ausführliche Aussagen zu deiner Persönlichkeit, deinen Werten und Motivation sowie Kompetenzen.

Bei unserem 90minütigen Termin besprechen wir deine individuellen Ergebnisse und beantworten deine Fragen. Du wirst entdecken, wie dein Anliegen und deine Persönlichkeitsstruktur zusammenhängen.

Basierend auf diesen Erkenntnissen, schmieden wir einen Plan, wie du deine persönliche Entfaltung auf machbare Art und Weise umsetzen kannst. Willst du mit mir daran weiter arbeiten, vereinbaren wir den nächsten Termin.

Bleib in
Bewegung

„nur wer in Bewegung bleibt, kann die Richtung ändern“

Mein Slogan begleitet mich seit über 17 Jahren. Persönliche Entfaltung und eine differenzierte Blickrichtung sind meine Beweggründe – beruflich und privat.

In welche Richtung soll es für dich gehen?

Für welche Themen suchst du eine Lösung:
• Mehr Selbstbewusstsein und Motivation?
• Wirkungsvolle Kommunikation in Beziehungen?
• Zielgerichtetes Handeln mit Freude und sichtbaren Ergebnissen?
Mentale Gesundheit stärken – mehr Resilienz?

Und in welcher Form kommt das für dich in Frage:
• Als Seminar?
• Als Training?
Als Mentaltraining online Kurs?
• Als Workshop?
• Als Einzelgespräch?
Als online Seminar für Persönlichkeitsentwicklung?
Als online Coaching für Persönlichkeitsentwicklung?

Egal für welches Format du dich entscheidest, ich bringe immer meine ganze Erfahrung, Wissen und mein Herzblut ein.
Mein Vorgehen passe ich an deine Bedürfnisse an. Mir ist nur wichtig, dass wir die Veränderung und das Lernen gehirngerecht und abwechslungsreich gestalten. Mit Freude und in gehbaren Schritten.

Gemeinsam legen wir die Richtung fest und sind bereit, das Beste daraus zu machen.
Und auf Entwicklung oder Entfaltung sind wir dann schon ausgerichtet.

Vielleicht ist deine Zielrichtung: Beweglichkeit

Beweglich bleiben ist eine hilfreiche Fähigkeit – das betrifft Körper und Geist gleichermaßen.

Wenn du flexibel denken und handeln kannst, verfügst du über mehr Möglichkeiten, dein eigenes Leben zu gestalten. Das ist für mich Eigenverantwortung.

Selbstbewusstsein, Authentizität und die notwendige Flexibilität kannst du auf verschiedenen Wegen erreichen.
Mit einem persönlichen Mentalcoaching – inklusive einer wissenschaftlich fundierten Persönlichkeitsanalyse – kommst du auf deinem Weg schneller voran und kannst ggf. rechtzeitig die Richtung ändern.

Auch in Seminaren und Workshops gehört Bewegung dazu. Denn Körper und Geist sind eine Einheit. Und manchmal denkt es sich im Gehen schneller.

Genauso, wie ich es als meine Aufgabe sehe, dir verschiedene Perspektiven zu ermöglichen.
Wenn einer deiner Beweggründe z.B. mehr Selbstbewusstsein und Motivation ist, dann ist es Zeit für eine Entscheidung.

„Wer nicht weiß, wohin er will, der darf sich nicht wundern, wenn er ganz woanders ankommt.“ (Mark Twain)

Menschen, die sich gut vorbereiten und in einem Veränderungsprozess begleiten lassen, machen den Unterschied.

Zielgerichtet im Job …

Damit Führungskräfte Sicherheit gewinnen und ihre Leistung nicht ins Leere läuft, brauchen sie Persönlichkeitsentwicklung und -stärkung.

Damit sich für ein Unternehmen die Investition in Führungskräfte von Anfang an lohnt, brauchen diese Begleitung und Unterstützung – nicht nur im Vorfeld, sondern besonders auch „on the job“.

Veränderungen – persönliche und unternehmerische – brauchen eine fundierte Entscheidung. Und eine fundierte Entscheidung braucht innere und äußere Klarheit sowie ein gutes Gefühl für alle Beteiligten.

… ohne persönliche Ziele aus dem Blick zu verlieren

Echte Zufriedenheit gibt es nur, wenn die eigenen Lebensbereiche ausgeglichen sind. Wenn dich private oder berufliche Ereignisse mal ins Straucheln bringen, dann tut es gut, sich mit einer neutralen Sparringspartnerin zu diesen Lebensthemen auszutauschen.

In meinem Mentalcoachings und Selbstbewusstsein Coachings beleuchten wir alle Themen ohne Scheu und finden gemeinsam deine ganz persönliche Lösung.
Meine Beratung bringt dich deinen Zielen näher.

Selbstwert-Magazin

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