7×7 Impulse für deinen Selbstwert – Sieben Tage. Sieben Themen, die auf dein Selbstwertkonto einzahlen.

7×7 Impulse für deinen Selbstwert

Sieben Tage. Sieben Themen – die auf dein Selbstwertkonto einzahlen.

Was stärkt dich im Alltag wirklich? Entdecke sieben Themen, die dir helfen, dir selbst wieder näher zu kommen.

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Zurück zu dir – in kleinen Schritten, die zählen:

Du musst nichts umkrempeln, um wieder bei dir anzukommen. Selbstwert entsteht nicht über Nacht – sondern mit kleinen Entscheidungen im Alltag. In einem freundlichen Gedanken. In einer klaren Grenze. In der Art, wie du mit dir selbst umgehst.

Diese 7×7 Impulse begleiten dich durch zentrale Selbstwertbereiche. Sie laden dich ein, kurz innezuhalten, dich selbst wieder ernst zu nehmen – und Schritt für Schritt zurück zu dir zu finden.

Ohne Druck. Ohne Perfektionsanspruch. Nur mit dem, was dir guttut.

Doch denke dran: nur wer in Bewegung bleibt, kann die Richtung ändern!

Du musst nichts umkrempeln, um wieder bei dir anzukommen. Selbstwert entsteht nicht über Nacht – sondern mit kleinen Entscheidungen im Alltag. In einem freundlichen Gedanken. In einer klaren Grenze. In der Art, wie du mit dir selbst umgehst.

Diese 7×7 Impulse begleiten dich durch zentrale Selbstwertbereiche. Sie laden dich ein, kurz innezuhalten, dich selbst wieder ernst zu nehmen – und Schritt für Schritt zurück zu dir zu finden. Ohne Druck. Ohne Perfektionsanspruch. Nur mit dem, was dir guttut.

Doch denke dran: nur wer in Bewegung bleibt, kann die Richtung ändern!

Ist das etwas für dich?

➙ Wenn du nach außen stark wirkst – aber innerlich oft erschöpft bist.

➙ Wenn du viel gibst, viel reflektierst und für andere da bist – aber dich selbst dabei manchmal aus dem Blick verlierst.

➙ Wenn du spürst: Da ist noch mehr in mir. Mehr Ruhe. Mehr Klarheit. Mehr ich.

Dann ist das hier eine Einladung. Dann ist dieser Plan dein sanfter Einstieg in eine echte Selbstverbindung.

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➙ Wenn du nach außen stark wirkst – aber innerlich oft erschöpft bist.

➙ Wenn du viel gibst, viel reflektierst und für andere da bist – aber dich selbst dabei manchmal aus dem Blick verlierst.

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Das bekommst du:

✓ Ein Wochenformat mit 7 alltagstauglichen Themen

✓ Je 7 kleine Impulse – stärkend, klar und machbar

✓ Struktur zum Ankreuzen & Reflektieren (13-Seiten)

✓ Kein Druck, kein Perfektionsanspruch

✓ Inklusive Artikel aus bewusster leben als Geschenk

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✓ Je 7 kleine Impulse – stärkend, klar und machbar

✓ Struktur zum Ankreuzen & Reflektieren (13-Seiten)

✓ Kein Druck, kein Perfektionsanspruch

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Diese 7 Themen erwarten dich:

Jeder Tag schenkt dir einen neuen Impuls – konkret, stärkend und alltagstauglich. Du brauchst dafür keine Extra-Zeit und keine Vorbereitung. Nur die Bereitschaft, dich wieder in den Mittelpunkt deines Lebens zu stellen.

Kommunikation & gesunde Grenzen – klar sagen, was du brauchst
Selbstmitgefühl & innerer Dialog – freundlicher mit dir selbst umgehen
Selbstwahrnehmung & kleine Erfolge – erkennen, was du schaffst
Körper & Energie – dich spüren, statt nur zu funktionieren
Selbstwirksamkeit & Gewohnheiten – Schritt für Schritt das ändern, was dich hemmt
Beziehungen & soziale Klarheit – Nähe und Abgrenzung bewusst gestalten
Selbstreflexion & Lebensgestaltung – raus aus dem Autopilot, rein in echte Verbindung

Du kannst jeden Tag einzeln nutzen oder dich ganz intuitiv leiten lassen – so, wie es zu dir und deinem Alltag passt.

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Jeder Tag schenkt dir einen neuen Impuls – konkret, stärkend und alltagstauglich. Du brauchst dafür keine Extra-Zeit und keine Vorbereitung. Nur die Bereitschaft, dich wieder in den Mittelpunkt deines Lebens zu stellen.

Kommunikation & gesunde Grenzen – klar sagen, was du brauchst
Selbstmitgefühl & innerer Dialog – freundlicher mit dir selbst umgehen
Selbstwahrnehmung & kleine Erfolge – erkennen, was du schaffst
Körper & Energie – dich spüren, statt nur zu funktionieren
Selbstwirksamkeit & Gewohnheiten – Schritt für Schritt das ändern, was dich hemmt
Beziehungen & soziale Klarheit – Nähe und Abgrenzung bewusst gestalten
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Über mich

Ich bin Gabi Golling – Coachin für Selbstwert und bewusste Veränderung. Dabei begleite ich Menschen, die nicht neu erfunden werden wollen – sondern echt bei sich ankommen möchten.

Die sich nicht länger anpassen, sondern ihr Leben aus ihrer Mitte heraus gestalten möchten. In meiner Arbeit verbinde ich praktisches Mentaltraining, wissenschaftlich anerkannte Persönlichkeitsentwicklung, mit tiefer Selbstreflexion.

Bei mir gibt es keine Horoskope oder Hochglanz-Versprechen. Sondern Klarheit, Tiefe und eine ehrliche Begleitung – in deinem Tempo.

Mehr über mich →

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Ich bin Gabi Golling – Coachin für Selbstwert und bewusste Veränderung. Dabei begleite ich Menschen, die nicht neu erfunden werden wollen – sondern echt bei sich ankommen möchten.

Die sich nicht länger anpassen, sondern ihr Leben aus ihrer Mitte heraus gestalten möchten. In meiner Arbeit verbinde ich praktisches Mentaltraining, wissenschaftlich anerkannte Persönlichkeitsentwicklung, mit tiefer Selbstreflexion.

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nur wer in Bewegung bleibt, kann die Richtung ändern

Selbstwert beginnt in kleinen Schritten und kleine Impulse können viel bewegen. Du musst nicht alles ändern. Doch du darfst anfangen.

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