Klopfen statt Chaos

Ruhig bleiben, wenn es schwierig wird! 💫

Nutze diese kleine Übung, die dich in stressigen Momenten sofort stabilisiert.

Du kennst das: Ein Satz, ein Blick, ein Moment – und plötzlich schlägt dein Herz schneller. Du willst ruhig bleiben, doch dein Körper schaltet auf Alarm.

Dieses 3 kostenfreien Videos zeigen dir, wie du dich innerhalb weniger Minuten selbst beruhigen kannst – mit einer einfachen und effektiven Klopftechnik , die überall funktioniert und die du künftig immer dabei hast.

Was dich in den Videos erwartet?

Was dich in den Videos erwartet?

Warum dein Körper in Stressmomenten überreagiert

Wie du mit der Klopftechnik PEP® nach Dr. Michael Bohne sofort Gelassenheit zurückgewinnst.

Eine einfache Übung, die du jederzeit anwenden kannst – ohne Vorwissen

Nach dem Video hast du ein Werkzeug in der Hand, das dich dein ganzes Leben begleiten kann.

Gemeinsam klopfen

Das Klopfen-Special in Präsenz!

Gemeinsam klopfen

Das Klopfen-Special in Präsenz!

Manchmal hilft es, nicht nur darüber zu lesen, sondern es im Moment zu erleben. Deshalb biete ich aktuell regelmäßige Live-Klopftermine an. Einfach, ohne Vorbereitung – du kannst direkt dazukommen und erleben, wie schnell das Klopfen auch für dich wirkt.

Termine:

Donnerstag, 18.06. – 16 Uhr
Samstag, 27.06. – 11 Uhr

Diese Termine sind für dich gedacht, wenn du die Methode nicht nur verstehen, sondern spüren möchtest.

Wir arbeiten jeweils mit einem Thema aus der Gruppe.
Du kannst mir vorab gern schreiben, wenn dich etwas konkret beschäftigt.

Und gleichzeitig zeigt sich immer wieder: Auch wenn es nicht „dein“ Thema ist, reagiert dein System oft mit –
weil viele Muster ähnlich aufgebaut sind.

Du bekommst dabei:

– eine kurze Anleitung, die dich direkt ins Tun bringt
– eine spürbare Veränderung im Körper (oft schon im Termin)
– Einblicke in Methoden aus dem vollständigen Kurs

Im Live-Termin geht es vor allem um den Moment –darum, dein System zu beruhigen und wieder handlungsfähig zu werden. Wenn du merkst, dass dich bestimmte Reaktionen immer wieder einholen, geht es im vollständigen Kurs um die Muster dahinter.

Du kannst einmal teilnehmen oder mehrfach dazukommen. Die Themen verändern sich – und oft entsteht gerade durch die Wiederholung mehr Sicherheit.

Ich mache diese Termine aktuell auch aus einem persönlichen Anlass: Dieses Jahr markiert mein 20-jähriges Jubiläum. Deshalb ist mir wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Begegnung wieder möglich wird – direkt und unkompliziert. Ich freue mich, wenn du dabei bist.

🠗 Trage dich ein und du bekommst die nächsten Live-Klopfen-Termine, den Zoom-Link und kurze Erinnerungen direkt per E-Mail.

ZUM LIVE-KLOPFEN ANMELDEN

Das sagen Kund*innen über den Klopfkurs

”… Ich habe mich jederzeit abgeholt gefühlt. Deine Einführung mit der Erklärung wie wir „funktionieren“ ist für jeden verständlich. …Ruhig, souverän und doch lebendig und authentisch. …”

D.H. (Januar 2025)

„Ich bin begeistert, wie man durch das Klopfen sich emotional regulieren kann. …“

Michael Brickmann – Sportwissenschaftler, Coach & Mental Trainer (April 2025)

Für wen Klopfen geeignet ist:

Für wen Klopfen geeignet ist:

Wenn du dich schnell aufregst oder innerlich blockierst
Wenn du dich vor Gesprächen, Meetings oder Konflikten anspannst
Wenn du abends nicht abschalten kannst, obwohl du müde bist

Diese Videos sind wie ein kurzer Reset-Knopf für dein Nervensystem. Kein langes Üben, kein Druck – nur ein paar Minuten, die wirklich etwas verändern können.

Dein erster Schritt zu mehr Gelassenheit

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